Këshilla për jetën
Vakti i mëngjesit – esencialja e energjisë sonë
  Vakti i mëngjesit është më i rëndësishmi i ditës, por për fat të keq ne shpesh e neglizhojmë. Rëndësia e tij në elementet ushqyese esenc...
19 Tet, 16
Shkenca thotë se 92 për qind e njerëzve nuk i arrijnë objektivat e tyre. Çfarë bëjnë ata të tjerët, 8 për qindëshi?
  E dinit se 92 për qind e njerëzve, kur i afrohen fundit të vitit, venë re se nuk i kanë arritur synimet e tyre? Ky përfundim del pas stu...
13 Tet, 16
Vitamina, antioksidantë: rrepa e zezë, aset i shëndetit të stinës së vjeshtës
  Nga Camille Cazorla   E pasur me antioksidantë dhe me vitaminë C, lista e vlerave shëndetësore të rrepës së zezë është e gjat...
09 Tet, 16
Burra, martohuni me një grua inteligjente – bën mirë për shëndetin
  Këtë e thotë një studim: një grua e zgjuar e stimulon burrin dhe e ruan madje për ta ndjerë më pak pleqërinë me kalimin e viteve. Të mar...
07 Tet, 16
Të “fiksuarit” pas sportit kanë tri herë më shumë probleme me alkoolin
  Eshtë ky konkluzioni i Observatoire 2016 “Francezët dhe alkooli”, i drejtuar nga Fondacioni për kërkimin në fushën e alkoologjisë: një v...
29 Sht, 16
5 këshilla për të ngrënë shëndetshëm në punë
  E vështirë për të respektuar vendimet që keni marrë për “ushqimin”, sidomos në vendin e punës? Për të ngrënë shëndetshëm në punë, ja disa këshill...
27 Sht, 16
Fasting-u, ose si të dobësohesh duke agjëruar me ndërprerje
  Nga Manuela Estel/ Fasting-u, ose agjërimi me ndërprerje, është një regjim që ndërmerret për një periudhë afatgjatë. Partizanët e tij e s...
21 Sht, 16
Jetëgjatësia e burrit varet nga inteligjenca e gruas
Mendojeni gruan ideale, a janë turinjtë ne maje te listes kur i listoni karakteristikat e saj me te miraEpo, duhet të jenë! Disa hulumtime të reja ...
16 Qer, 16
Disa të vërteta në një marrëdhënie
Kur jeni në një lidhje atëherë ju duhet të bini në konsesus me njëri tjetrin, duhet të dini që komunikimi është çelësi i një marrëdhënie të sukses...
09 Mar, 16
Ju duhet të flisni përpara një audience? Ja çfarë duhet të dini…
Nga Misela Patrioti Disa njerëz e kanë më të lehtë se disa të tjerë të flasin përpara një audience të madhe. Një nga elementet kryesorë është q...
26 Shk, 16